|
Чаша мляко срещу сърдечни болки |
|
Написано от zemia-news.bg
|
|
Понеделник, 17 Ноември 2008 23:51 |
|
Специалистите от Американската асоциация за сърцето установили, че млякото помага за понижаване на риска от нарушения в сърдечно-съдовата система и с 20 % намалява количеството албумин към креатин; при висока активност на тези вещества се появява сърдечна дисфункция. Изводите им се основават на резултати от мащабно проучване, обхванало 5000 души на възраст от 45 до 84 г. Учените проследили влиянието на различни храни върху организма. Те установили, че в млякото се съдържат 9 важни хранителни вещества, в това число КАЛЦИЙ, ВИТАМИН А и D, КАЛИЙ и МАГНЕЗИЙ, които имат пряко отношение към правилното функциониране на сърцето.
Препоръката на американските специалисти е всеки ден да се изпиват по 3 чаши мляко; но дори и една чаша също видимо подобрява сърдечната дейност. Една чаша обезмаслено мляко на ден помага за правилното функциониране на сърцето и намалява риска от сърдечно-съдови заболявания с 37 %.
|
